CURSO DE INICIACIÓN AL ALPINISMO INVERNAL.

Si te gusta la montaña, desde Guías Cantábricos estamos seguros de que cuándo conozcas la magia de la montaña en invierno, esta te atrapará para siempre y ya no querrás dejar de experimentarla. Pero el poder disfrutar de toda esta belleza entraña el conocer los riesgos adicionales que supone esta práctica y conocer las técnicas adecuadas para hacerlo con seguridad. El objetivo de este curso es que adquieras las técnicas básicas para iniciarte en la práctica del montañismo invernal con seguridad.

 

 

 

 

FECHAS

PLAZAS

LIBRES

10 y 11 de diciembre 2016

8

8

14 y 15 de enero 2017

8

8

11 y 12 de febrero 2017

8

8

11 y 12 de marzo 2017

8

8

 

* Grupo mínimo; 3 personas.

* Sujetas a cambios (según condiciones meteorológicas)

* Otras fechas; consultar

CONTENIDOS TEÓRICOS.

  • La Montaña en invierno.
  • Peligros objetivos y subjetivos.
  • Interpretación del paisaje. Elección de itinerarios. La nieve y el hielo.
  • El material de montaña específico.
  • Técnicas de progresión con crampones y piolet.
  • Técnicas de autodetención ante una caída.
  • Técnicas básicas de encordamiento y anclaje. Nudos y reuniones.
  • Asegurar a un compañero/a

CONTENIDOS PRÁCTICOS:

Todos los contenidos se transmiten mediante prácticas en montaña.

PROGRAMA

  • Día 1. Subida al refugio. Acomodar parte del material, avituallamiento y comienzo del curso. Cena.
  • Día 2. Prácticas desde bien temprano.
  • Punto de encuentro, Campomanes (recepción en el bar Ubiña) a las 9:00h.
  • El curso se desarrolla en el Macizo de las Ubiñas-La Mesa.
  • Pernocta en el refugio del Meicín.

MATERIAL NECESARIO

  • Crampones y piolet.
  • Casco
  • Botas de montañismo invernal (cramponables).
  • Mochila 40-50 litros
  • 2/3 pares de calcetines de secado rápido. (Preferiblemente sin algodón)
  • Pantalón de montaña de invierno.
  • Mallas térmicas o de licra
  • 1/2 camisetas térmicas
  • Forro polar
  • Anorak, chaqueta de plumas o prenda similar
  • Impermeable
  • 2 pares de guantes
  • Cantimplora o botella de plástico o bolsa tipo camel.
  • Saco de dormir (hay mantas en el refugio)
  • Linterna frontal
  • Crema solar
  • Gafas de sol
  • Gorro
  • Comida para picar durante las actividades (2 días).

INCLUYE

  • Media pensión en el refugio.
  • Material didáctico.
  • Material de seguridad.
  • Guía de Montaña.
  • Seguro de accidentes.

 

Precio – 165 €/persona

Grupo mínimo: 3 personas

Grupo máximo: 8 personas

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